Energized High Performance
Nachhaltige Höchstleistung beginnt mit klugem Energiemanagement.
Als Olympionikin und Bronze-Medaillengewinnerin zeige ich, wie echte Spitzenleistung entsteht – nicht durch ständiges Leisten, sondern durch bewusstes Energiemanagement.
Ich teile mit dir die fünf zentralen Energiequellen, die High Performance erst möglich machen: physisch, bioenergetisch, emotional, mental und sinnhaft.
Du erhältst Impulse, wie du deine Energie systematisch auflädst, gezielt einsetzt und regenerierst – für Leistung, die nicht ausbrennt, sondern trägt.
Du lernst:
- wie du die Balance zwischen Aktivität und Erholung findest,
- wie du deine Performance bewusst steuerst,
- und wie du eine Arbeitskultur mitgestaltest, die Gesundheit, Freude und Erfolg vereint.
Diese Keynote richtet sich an Unternehmen, die nachhaltige Leistungsfähigkeit neu denken – ambitioniert, menschlich, zukunftsorientiert.
Nimm konkrete Strategien mit, um deine Energie gezielt zu steuern – für mehr Erfolg und Lebensfreude im Alltag.
Energized High Performing Teams
Was Teams stark macht – auf dem Eis und im Unternehmen
In meiner 20-jährigen Karriere als Eishockeyspielerin habe ich gelernt: Ein Team trägt nicht nur der Sieg, sondern auch die Fähigkeit, Niederlagen gemeinsam zu meistern.
Der Gewinn der Olympiamedaille in Sotschi 2014 war unvergesslich – weil wir ihn als Team errungen haben.
Mein Team-Mindset prägt nicht nur meine sportliche Leistung, sondern auch meine berufliche Entwicklung. Ich weiss:
Ein erfolgreiches Team muss keine besten Freund:innen sein – aber es braucht Menschen, die ein gemeinsames Ziel verfolgen und sich gegenseitig brauchen, um es zu erreichen.
In dieser Keynote erfährst du:
- Warum Vielfalt, Unterschiedlichkeit und klare Rollen Teams stark machen
- Wie Vertrauen entsteht – auch in spannungsgeladenen Situationen
- Warum ein echtes Team Spaß macht – und nicht nur effizient ist
Diese Keynote inspiriert Führungskräfte, Teams und Organisationen, Teamgeist neu zu denken: ehrlicher, resilienter, leistungsfähiger – und menschlicher.
Nimm mit, wie du Teamkultur aktiv gestalten kannst – für mehr Zusammenhalt, Leistung und Freude im Job.
Testimonials
«Livia begeistert mit ihrer authentischen Motivation und steckt andere mit ihrer positiven Energie an. Wir hatten sie engagiert, um Working Parents wertvolle Impulse zu geben, wie sie auch im stressigen Alltag neue Energie schöpfen können. Sie ist zuverlässig, professional und ich würde jederzeit wieder mit ihr arbeiten. Danke Livia!»
«Livia hat unseren Women in Tech Event mit ihrer inspirierenden Keynote über Resilienz und mentale Stärke auf ein neues Level gebracht. Ihre motivierende Präsentation hat nicht nur unsere Erwartungen übertroffen, sondern auch die Teilnehmerinnen in ihren Bann gezogen. Wir konnten lachen, staunen und haben wertvolle Einblicke aus ihrer Expertise gewonnen. Livia ist eine beeindruckende Speakerin, deren authentische und kraftvolle Botschaften immer noch nachklingen.»
«Die inspirierende Keynote von Livia, war das Highlight unseres Leadership Offsite. Ihre Impulse haben perfekt zu unserem Fokus gepasst und sie hat diese professionell und mit sehr viel Energie weitergegeben.»
Unternehmen, die ich bereits mit meinen Keynotes inspirieren durfte
Ich bringe Energie, Humor und frische Perspektiven – für Teams, die mehr wollen als nur Motivation: nämlich echten Teamspirit, neue Denkanstösse und richtig gute Vibes.
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