Nachhaltige High Performance mit Freude
Nachhaltige und echte Höchstleistung beginnt mit State und Alignment.
Viele performen. Aber zu welchem Preis?
Ich kenne diesen Preis. Ich habe ihn bezahlt.
Olympionikin. Bronzemedaille. Captain. Von aussen — ein Erfolg. Von innen — jahrelang funktioniert, geliefert, gespurt. Bis der Körper sagte: Stopp.
Erst da habe ich wirklich verstanden: Echte Spitzenleistung entsteht nicht durch ständiges Leisten. Sie entsteht, wenn du im richtigen Zustand bist — wenn Energie, Haltung und Identität übereinstimmen.
Denn wer nur aus Druck liefert, spielt nicht frei. Wer nicht frei spielt, schöpft nie sein volles Potenzial aus.
In dieser Keynote teile ich meine Geschichte — ehrlich, verletzlich, direkt. Und ich nehme dein Publikum mit durch drei Säulen nachhaltiger Leistungsfähigkeit:
State & Ownership — Energie bewusst steuern, aufladen und gezielt einsetzen. Physisch, emotional, mental, sozial, sinnhaft.
Alignment & Authenticity — Leistung, die trägt, entsteht wenn Haltung und Handeln übereinstimmen. Nicht eine Version von sich performen — sondern man selbst sein.
Growth Mindset & Consciousness — Rückschläge gehören dazu. Wer geerdet ist, steht schneller auf — und wächst daran.
Für Unternehmen, die nachhaltige Leistungsfähigkeit neu denken — ambitioniert, menschlich, zukunftsorientiert.
The Power of Teaming
Was Teams stark macht — auf dem Eis und im Unternehmen.
Ein Team trägt nicht nur der Sieg. Sondern die Fähigkeit, Niederlagen gemeinsam zu meistern — und trotzdem weiterzumachen.
Die Olympiamedaille 2014 in Sotschi war unvergesslich. Nicht wegen der Medaille. Sondern weil wir sie als Team errungen haben — mit all unseren Unterschieden, Spannungen und gemeinsamen Momenten.
Das hat mich geprägt. Und es ist das, wofür ich heute stehe.
Denn ein starkes Team braucht keine besten Freunde. Es braucht Menschen, die ein gemeinsames Ziel verfolgen — und wissen, dass sie einander brauchen, um es zu erreichen.
In dieser Keynote nehme ich dein Publikum mit durch drei Fragen, die jedes Team bewegen:
Wer sind wir? — Gemeinsame Identität, klare Rollen, geteilte Werte.
Wie gehen wir miteinander um? — Vertrauen, psychologische Sicherheit und echtes Feedback — auch in spannungsgeladenen Momenten.
Was hält uns am Laufen? — Freude, Sinn und die Bereitschaft, füreinander einzustehen.
Für Teams und Organisationen, die Teamgeist neu denken — ehrlicher, resilienter, menschlicher.
Testimonials
«Livia hat unser International Women’s Day Event bei der Alpiq AG mit einer beeindruckenden Mischung aus Herz und Authentizität zum Strahlen gebracht. Mit ihrer mitreissenden Energie und ihrer offenen, inspirierenden Geschichte hat sie unser Thema Authentizität nicht nur vermittelt, sondern spürbar gemacht. Die zahlreichen Rückmeldungen unserer Mitarbeitenden zeigen klar: Livia hat Menschen bewegt, motiviert und zum Nachdenken angeregt.
Danke, Livia – dein Beitrag hat unserem Event echten Impact verliehen.»
«Livia Altmann hat unser Advance Event anlässlich des International Women’s Day 2026 mit ihrer Keynote “Keep on BEING. Keep on Performing” auf inspirierende Weise bereichert. Livia schafft es, Menschen zu inspirieren, ohne dabei den Bezug zur Realität zu verlieren. Ihre positive Energie, ihre Offenheit und ihre Fähigkeit, Sport, Business und persönliche Entwicklung miteinander zu verbinden, machten ihre Keynote zu einem echten Highlight unseres Events. Vielen Dank, liebe Livia, für deine wertvollen Impulse, deine authentische Präsenz und die inspirierende Erinnerung daran, dass echte Performance immer mit „Being“ beginnt.»
«Livia begeistert mit ihrer authentischen Motivation und steckt andere mit ihrer positiven Energie an. Wir hatten sie engagiert, um Working Parents wertvolle Impulse zu geben, wie sie auch im stressigen Alltag neue Energie schöpfen können. Sie ist zuverlässig, professional und ich würde jederzeit wieder mit ihr arbeiten. Danke Livia!»
«Livia hat unseren Women in Tech Event mit ihrer inspirierenden Keynote über Resilienz und mentale Stärke auf ein neues Level gebracht. Ihre motivierende Präsentation hat nicht nur unsere Erwartungen übertroffen, sondern auch die Teilnehmerinnen in ihren Bann gezogen. Wir konnten lachen, staunen und haben wertvolle Einblicke aus ihrer Expertise gewonnen. Livia ist eine beeindruckende Speakerin, deren authentische und kraftvolle Botschaften immer noch nachklingen.»
«Die inspirierende Keynote von Livia, war das Highlight unseres Leadership Offsite. Ihre Impulse haben perfekt zu unserem Fokus gepasst und sie hat diese professionell und mit sehr viel Energie weitergegeben.»
Einige Unternehmen, die ich bereits mit meinen Keynotes inspirieren durfte
Ich bringe Energie, Humor und frische Perspektiven – für Teams, die mehr wollen als nur Motivation: nämlich echten Teamspirit, neue Denkanstösse und richtig gute Vibes.
Keine Theorie. Pure Energie & Emotionen.
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